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Teijo Vienola

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Teijo Vienola es fisioterapeuta con más de 20 años de experiencia en rehabilitación y un enfoque en nutrición, movimiento natural y terapia manual. Exatleta profesional, ha superado 25 años de dolor lumbar y ahora ayuda a otros a recuperar su bienestar a través de soluciones efectivas y accesibles.

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